Gym இல் ஆண்கள் லுங்கி, வேட்டி அணிந்து உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?

களவும் கற்று மற

பார்வையாளர் கவனத்திற்கு: இந்த இணையத்தளப்பதிவினை உங்கள் சுய விரும்பின் பெயரில் நீங்கள் பார்வையிடுகிறீர்கள். சில வேளைகளில் இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் உங்கள் தேவைக்கு அதிகமாக, உங்களை அசெளகரியத்திற்குள்ளாக்குவதாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு இருக்கும் சந்தேகங்கள், கேள்விகள் மற்றும் ஏனைய உதவிகளுக்கு Support யை நாடவும்.

Gym இல் ஆண்கள் லுங்கி, வேட்டி அணிந்து உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?

லுங்கியும், வேட்டியும் நமது பாரம்பரிய ஆடைகளாகும். அதில் இருக்கும் வசதியும், காற்றோட்டமும் வேறு எந்த Western ஆடைகளிலும் கிடைக்காது.

Gym இற்கு மாத்திரம் அல்ல, நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, விளையாடும் போது கூட வேட்டி, லுங்கி அணியலாம்.

ஆனால் அவ்வாறு வேட்டி, லுங்கி/சாரம் அணியும் போது உள்ளே ஜட்டி அணிய மறக்க வேண்டாம். இல்லாவிட்டால் ஆண்குறியும் விதைகளும் அங்கும் இங்கும் ஆடி உங்களை அசெளகரியமாக உணர வைக்கும்.

லுங்கி/சாரம்/வேட்டி அணிந்து உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்பும் ஆண்கள் முதலில் ஜட்டி அணிந்து அவற்றை அணிய வேண்டும். பின்னர், லுங்கியை/வேட்டியை முழங்கால்களுக்கு மேல் தூக்கி மடித்துக் கட்டிக் கொண்டு உங்கள் விருப்பம் போல உடற்பயிற்சி செய்யலாம்.

பொதுவாக வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்யும் ஆண்கள் அணிந்திருக்கும் லுங்கி/சாரத்தினுடன் உடற்பயிற்சி செய்வதுண்டு.

கால்களை அகட்டி, சுதந்திரமாக உடற்பயிற்சி செய்ய Gym Clothes போல லுங்கி/வேட்டியும் ஆண்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.

Sports Men in Veshti - Men at Gym in Veshti

லுங்கி/சாரம் அணிந்து உடற்பயிற்சி செய்யும் ஆண்:

அதே நேரம் ஜட்டி அணியாவிட்டால், உடற்பயிற்சி செய்யும் போது வேட்டி, லுங்கி விலகி அந்தரங்கம் வெளித்தெரியும்.

ஆண்கள் லுங்கி அல்லது வேட்டி அணிந்து உடற்பயிற்சி செய்யும் போது Briefs ஜட்டி அல்லது Jockstrap ஜட்டியை செய்யும் உடற்பயிற்சிக்கு ஏற்ப தெரிவு செய்து அணியலாம்.

Men Underwear Choice for wearing Veshti and Lungi

நமது முன்னோர்கள் அந்தக் காலத்தில் வேட்டி அணிந்தே உடற்பயிற்சிகளிலும், போர்ப்பயிற்சிகளிலும், ஏன் போர்களிலும் ஈடுபட்டனர்.

ஆனால் அவர்கள் அவ்வாறான சந்தர்ப்பங்களுக்கு வேட்டி அணியும் போது வேட்டியை சாதாரணமாக அணியாமல் கால்களைத் தூக்கும் போதும், அகட்டும் போதும், பாயும் போதும் வேட்டி விலகாத வகையில் அதற்கென பிரத்தியேகமான முறையில் ஒரு Shorts போன்று வேட்டியை கட்டினர்.

Men doing Exercise at Gym with Lungi Sarong

தற்காலத்தில் கலரி போர் பயிற்சியில் ஈடுபடும் ஆண்களும், சிலம்பம் போன்ற பயிற்சிகளில் ஈடுபடும் ஆண்களும் அத்தகைய முறைகளிலேயே வேட்டி அணிகின்றனர்.

குஸ்தி பயிற்சியில் ஈடுபடும் போது வேட்டி அணிவதற்குப் பதிலாக லங்கோட் அணிவர்.

சிலம்பம் கற்றுக் கொள்ளும் போது ஆண்கள் வேட்டி கட்டும் முறை:

குத்துவரிசை(Kuttu varisai) பயிற்சிக்கும், சிலம்பம் பயிற்சிக்கும் ஆண்கள் எவ்வாறு வேட்டி கட்டுவர்.

போர் வீரன் போல வேட்டி கட்டுவது எப்படி? Warrior Style - Kalripaytthu Style Veshti அணியும் முறை:

Comments

வயதுக்கு வந்த ஆண்கள் ஏன் ஜட்டி அணிய வேண்டும்?

இளைஞர்களாக வளர்ந்த பின்னரும் பல ஆண்களுக்கு ஜட்டி அணிவதில் கூச்சம், தயக்கம் இன்றும் இருக்கத் தான் செய்கிறது. அதற்குக் காரணம் அவர்கள் வளர்ந்த சூழலாகவும் இருக்கலாம். வயதுக்கு வந்த ஆண்கள் ஜட்டி அணியாவிட்டால் பல்வேறு அசெளகரியங்களை எதிர்நோக்க வேண்டி ஏற்படும். அதே நேரம் ஆண்கள் ஜட்டி அணியும் போது தமது உடல் அமைப்புகளுக்கும், இடுப்பு அளவுக்கும் ஏற்ற மிகச்சரியாக பொருந்தும் ஜட்டிகளை தெரிவு செய்து அணியாவிட்டால், நீண்ட நேரம் ஜட்டி அணிந்திருக்க முடியாத நிலை ஏற்படும். எப்படா அணிந்திருக்கும் ஜட்டியை கழட்டுவோம் என்கிற அளவுக்கு அசெளகரியமாக இருக்கும். ஆண்கள் ஜட்டி அணியும் போது அவர்களின் ஆண்குறியும், விதைகளும்(விதைப்பை) ஜட்டியின் முன் பக்கம்(Pouch) தங்க வேண்டும். அதே நேரம், ஜட்டியின் முன்பகுதி ஆண்குறியையும், விதைகளையும் பொட்டலமாக்கி, ஓரிடத்தில் நிலையாக வைத்திருக்க வேண்டும் அல்லது பொட்டலமாகவே(Bulge) அசைய வேண்டும். அதாவது நீங்கள் அணிந்திருக்கும் ஜட்டியினுள் உங்கள் ஆண்குறி தனியாக, விதைகள் தனியாக அசையக் கூடாது. தொடைகளுக்கு நடுவே ஆண்களின் ஆண்குறியும் விதைகளும் ஜட்டியினுள் பொட்டலமாக்கப்பட்டு தொங்க வ...

ஆண்கள் ஜட்டி அணிந்திருப்பதை உறுதி செய்வது எப்படி?

வயதுக்கு வந்த ஆண்கள் ஜட்டி அணியாமல் இருப்பது ஒரு கொலைக்குற்றம் இல்லை. ஆனால் சில ஆண்கள் ஏதோ ஒரு தயக்கம் அல்லது கூச்சத்தின் காரணமாக பூப்படைந்த பின்னர் கூட ஜட்டி அணியத் தயங்குவார்கள். இவர்களைப் பெற்றோர்களும், அவர்களின் நண்பர்களும் இனங்கண்டு, ஜட்டி அணிவது இயல்பான ஒன்று என்பதை அவர்களுக்கு புரிய வைத்து, அதை அவர்கள் கூச்சப்படும் விஷயமாக பார்ப்பதையும் தவிர்க்க உதவ வேண்டும். சிறுவர்கள் சில வேளை, ஜட்டி அணிய மாட்டோம் என அடம்பிடிப்பார்கள். இதற்கு அவர்களை சிறு வயது முதலே ஜட்டி அணிந்திருக்க பழக்குவதே தீர்வு. அதே நேரம் பூப்படையும் வயதை நெருங்கும் போது அவர்களை இலகுவில் ஜட்டி அணியப் பழக்கலாம். வயதுக்கு வந்த ஆண்கள் ஜட்டி அணியாது இருக்கும் போது அவர்களின் ஆண்குறி எழுச்சியை (எழுந்தமாக ஏற்படும்) அவர்களால் மறைக்க முடியாது. பூப்படையும் வயதில்/வயது வந்த ஆண்களுக்கு எந்தவொரு காரணமும்(தூண்டல்) இல்லாமல் கூட சில வேளைகளில் ஆண்குறி விறைப்படையும். ஜட்டி அணிவதன் மூலம் அதனை மறைக்கலாம். பையனுக்கு மீசை அரும்பும் போதே அவன் ஜட்டி அணிகிறானா இல்லையா என்பதை அறிய வேண்டும். ஒரு தந்தையாக(அல்லது அண்ணா, மாமா, சித்தப்பா, ...

Gym இற்கு ஆண்கள் எவ்வாறான ஆடை அணிந்து செல்ல வேண்டும்?

உடற்பயிற்சி செய்யும் ஆர்வம் ஆண்களுக்கு அவர்கள் பூப்படையும் ஆரம்ப காலக்கட்டத்திலேயே ஏற்படுகிறது. ஆனால் ஆரம்ப காலத்தில் சிறிய அளவிலான உடற்பயிற்சிகளில், நீச்சல் போன்றவற்றில் ஈடுபடத் துவங்கி, பின்னர் Gym இற்குச் சென்று உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவது சிறந்தது. ஆரம்பத்திலேயே Gym இற்குச் செல்வது நல்லதல்ல. பாரம் தூக்கும் உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபட விரும்பும் ஆண்கள் இடுப்புக்குப் பக்கபலமாக Gym Belt அல்லது Jockstrap ஜட்டி அணிய வேண்டும். Jockstrap ஜட்டியை வீட்டில் இருந்தே ஆணிந்து வரலாம். Gym இல் Locker Room வசதி இருந்தால், Gym இற்கு வந்து கூட தேவை ஏற்படின் Jockstrap ஜட்டியை அணியலாம். ஆண்கள் விளையாடும் போதும், உடற்பயிற்சி செய்யும் போதும் அணியும் ஆடை, அவர்களின் வியர்வையை உறிந்து வைத்திருக்கக் கூடாது. அவை சீக்கிரம் காய்ந்து விடக் கூடிய வகையிலான துணியினால் உருவாக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும். அதன் காரணமாகவே Sports/Athletic/Gym Wear க்கென பிரத்தியேகமாக ஆண்களுக்கான உடைகள்(Gym Clothes) மற்றும் உள்ளாடைகள் விற்கப்படுகின்றன. Aerobic Exercises கள், Running Exercises களில் ஈடுபடும் போது Compression Pant/...

ஆண்கள் வேட்டி அணியும் போது ஏன் ஜட்டி அணிய வேண்டும்?

வேட்டி கட்டத்தெரியாத பல ஆண்கள் வேட்டி அணியும் போது உள்ளே ஜீன்ஸ், Shorts அணிந்து வேட்டி கட்டுவதுண்டு. ஆனால் அணிந்திருப்பது நான்கு முழ வேட்டியாக இருந்தால் நடக்கும் போது வேட்டி காற்றில் பறந்து நீங்கள் உள்ளே அணிந்திருக்கும் ஜீன்ஸை, Shorts யை வெளிக்காட்டி விடும். வேட்டி அணிந்து கெத்துக் காட்டப் போய் உள்ள போட்டிருக்கிற Jeans/Shorts வெளியில தெரிந்தால் அதை விட அசிங்கம் வேறு எதுவும் இல்லை. உள்ளே Shorts அணிந்து வேட்டி கட்டியிருக்கும் ஆண்: உள்ளே Jeans அணிந்து வேட்டி கட்டியிருக்கும் ஆண்: ஜீன்ஸ்/Pant மேலே வேட்டி கட்டும் ஆண்கள்: ஜட்டி மட்டும் போட்டு வேட்டி, லுங்கி கட்டாதவன் ஆம்பளயா இருக்கத் தகுதியில்லாதவன்! ஆண்கள் ஜட்டி மாத்திரம் அணியாமல் உள்ளே Jeans, Pant/Trouser, Shorts அணிந்து வேட்டி/லுங்கி கட்டுவது அவர்களின் தன்னம்பிக்கையை மற்றவர்கள் குறைத்து மதிப்பிட காரணமாக இருக்கும். ஜட்டி மாத்திரம் உள்ளே அணிந்து வேட்டி, லுங்கி கட்டுவதன் மூலமே உங்கள் ஆண்மை/கம்பீரம் Traditional Look இல் வெளிப்படும். ஜட்டி அணியாது வேட்டி(Dhoti) கட்டும் ஆண்: ஜட்டி, பனியன் அணிந்து வேட்டி கட்டியிருக்கு ஆண்: வ...

வயதுக்கு வந்த ஆண்களுக்கான சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்கள்

ஆண்கள் பூப்படைந்த நாள் முதல் அவர்கள் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய தலையாய கடைமை சுத்தம் ஆகும். ஆண்கள் வயதுக்கு வரும் காலத்தில் அவர்களுக்கு அதிகம் வியர்க்கும். இதனால் அவர்கள் தினமும் குளிப்பது அவசியமாகும். உச்சி முதல் உள்ளம் கால் வரை உடலில் அங்காங்காங்கே முடி வளர்ச்சி ஏற்படும். குளிக்கும் போது அக்குள் பகுதி, நெஞ்சுப் பகுதி, சூத்துப் பிளவு, ஆண்குறியை சூழ உள்ள முடி, கால் இடுக்கு, விதைப்பைக்கு கீழ என அதிக முடி வளர்ச்சி உள்ள பகுதிகளை நன்றாக தேய்த்து சுத்தம் செய்து குளிக்க வேண்டும். உடலுக்கு சவர்க்காரம்(Soap/சோப்) போட விருப்பம் இல்லாவிட்டால் Bathing Gel யை Loofah இன் உதவியுடன் உடல் முழுதும் பூசி, தேய்க்கலாம். Loofah(also known as Luffa) யை Bathing Gel பயன்படுத்தும் போது மாத்திரம் அல்ல, சவர்க்காரம் போட்டு விட்டும், உடலில் நன்கு தேய்த்து அழுக்கைப் போக்க பயன்படுத்தலாம்.

LearnMen - Experience Based Fashion Blog

Search This Blog

களவும் கற்று மற